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01. 03：11，
一個人失眠，全世界失眠；在這失眠夜裡，不再眷戀被窩裡的溫暖，便起身整車待發，趁著還算擁有年輕的身心，由淡水騎自行車出發前往金山，去完成在Rich心中一直想征服的旅程之一。
沿著北海岸之台2線(淡金公路)，由淡水出發，行經三芝、石門、抵金山。
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02. 03：42，
聖約翰科技大學，前身為新埔工專。Rich在其對面的7-11買了瓶舒跑於門口休息片刻；
一路從淡水的家裡騎到這，還算挺順的，登輝大道幾乎都用滑行的，除了興化店上洲子灣那一段有點坡度。
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03. 03：56，
巴莎諾瓦，淺水灣名店之一；整排面海的咖啡簡餐店林立，是為北海岸距離台北市區最近之觀海景第一排咖啡廳戰區。
由聖約翰科技大學繼續下滑行至灰瑤子，經過屯山國小，再滑過南海造船場便能抵達。
Rich大約在小學的時候，就已經在這排房子面海處，打工於舅舅開的麵攤，負責幫忙賣刨冰及上菜之服務，那時還真像是個海灘男孩，而且每天都能游泳戲水於淺水灣中。
附近有一芝蘭社區公園觀海平台(荒廢封閉中)，不過此段的海攤頗適合散步看夜星。
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04. 04：16，
三芝，舊稱小基隆；Rich也算是三分之一的三芝人，所以對三芝也保有許多童年的回憶。
由淺水灣至三芝，沿途路線地勢大致平坦，僅錫板村至古庄村路段微微上坡，原本由淡水騎機車到三芝得花約20分鐘，這次自行車卻也踏了1個小時。
騎自行車最討厭遇到狗追，還得加足馬力甩開瘋狗。
在三芝7-11門口把剩下半瓶的舒跑喝完，再出發。
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05. 04：53，
通往富基漁港的新路，富基漁港平日就聚集了許多愛吃海產的饕客，選購新鮮的海鮮，或是交由代客料理的餐廳直接大快朵貽。
路經此段為一大上坡，需要使用多一些的腿力；附近還有一座富貴角燈塔，如果回程還有體力就再前往探訪。
上坡後下滑至白沙灣，距離金山還有10公里。
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06. 05：08，
石門洞，每見此洞，埋藏在心深裡的回憶便會湧出來，第一次無照騎遠車就是到此遊玩，也在此山頂發過脾氣、摔過肉粽，也是Rich收集送給Sarah北海岸星沙其中之一。
石門到金山這一段台2線，平坦好騎，以最輕鬆自在的步伐踩踏著，迎面風一點也不冷；
巧遇滿滿一車的八家將，對Rich大喊加油，除了會心一笑外，仔細想起來，這年頭還真沒幾個人，一大早就沿著北海岸騎自行車漫遊。
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07. 05：44，
攝影於跳石海岸的紅粉雲彩，預告天快亮了。
沿途所經過的里程標示，距離金山7、5、3公里，怎麼覺得這石門到金山的10公里怎麼這麼遠??後來才驚覺原來里程標示牌指是到石門與金山交界之距離，如果是要到此行的目的地「金山自行車步道」，硬是還得再加上個幾公里；
Rich告訴自己不累，需要更多的毅力堅持下去。
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08. 06：01，
Rich特別將此錯誤的路標標示出來，因為原本可以通行切入自行車道的私人空地，已被地主以大石塊擋住。
不想往回騎，便逆向往金山市區方向騎去。
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09. 06：07，
法鼓山，聖嚴法師所辦，最近很有名的一座宗教聖山，雖然是後天砸錢建造出來的，以現代人心靈之空虛，需要虔誠的信仰來撫平不安的心。
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10. 06：12，
先由清泉村16巷入口進入，此沿著清水溪畔建的產業道路。
由於整條金山自行車步道的所標示起點是在頂寮，Rich原本就反其道而行，整篇以時間點為串連編輯，故先由中角支線開始導覽。
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11. 06：12，
日出東方，非常推薦金山自行車步道於清晨時來騎，往海的那方向看過去即是東方，在金山是看不到落日的，所以也得起個大早看日出啊!!
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12. 06：13，
田園風味的自行車步道，白鷺鷥亂舞波動草上飛，農舍映照水面，顯現田園生活的寧靜，部份水田裡還植有整片的筊白筍呢!!
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13. 06：15，
朵朵白雲，隨著風勢，綻放於蔚藍的天際。
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14. 06：14，
彎彎曲曲的自行車步道，夾於田園及河道之間，農村景致一覽無疑；
前方有一小橋流水，旁為廢棄之豬舍古厝。
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15. 06：23，
右轉，前往中角沙灘。
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16. 06：25，
中角支線終點(B5-3)。
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17. 06：27，
中角支線，通往中角沙灘；再往前騎去便可再與台2線相連，故整條金山自行車步道的終點是在中角沙灘，只是Rich一開始並沒有發現對向車道有一入口；
延著原路繞回，並轉往金山市區方向騎去。
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18. 06：27，
雲彩，美哉。
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19. 06：33，
水田與灌溉溝渠的關係密不可分，今日台灣農業能有如此的成就，與水利工程的發達有很密切的關係；
只是現在多數的田地都已辦理休耕補助，實在是種了也賣不了什麼錢。
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20. 06：38，
轉行至金山市區 ，由崙子頂進入；
也就是由舊路往市區方向看到中國石油加油站，斜對面的二線道左轉進入。
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21. 06：40，
經過社寮，一旁是金山的公墓區，發現墓塚都蓋得很氣派漂亮；金山可真是一個風水寶地，附近有一金寶山，鄧麗君常眠於此，墓園播放鄧麗君的名曲，遙想她當年的萬千風華；
雕塑大師朱銘，也在金寶山旁有一戶外大型雕塑美術館園區。
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22. 06：42，
右轉是自行車步道，先直行上堤防，瞧瞧前方是否能有所驚奇。
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23. 06：43，
明明前方是磺溪新河道，怎麼是清水溪的河川介紹呢??
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24. 06：46，
旭日東升；
夕陽和日出，一樣都令人著迷，如果夕陽能沉潛人心，那旭日就預告了蓄勢待發。
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25. 06：48，
磺溪新河道；原本磺溪的出海口是會排入磺港漁港，為保障漁船進出安全，故將磺溪截彎取直將溪流改道出口，以解決溪砂淤積漁港之問題。
趕了約40公里的路程，能看到如此磺溪美景，即便是一晚沒睡的Rich也跟著醒了過來。
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26. 06：50，
回到金山支線，於寬敞的四線道繼續前進；
沿途為金山青年活動中心露營區及有一海巡部隊。
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27. 06：52，
繼續沿著金山支線上行，遇一分叉路口；左轉為往磺港漁港，Rich選擇右上走大斜坡。
磺港漁港乃利用金山的磺溪入海口闢建而成，東北方有金山岬阻擋了冬天強勁的東北季風，提供船隻安全停靠避風；改道磺溪出口及興建防波堤、防沙堤，才有今日繁榮豐收的金山磺港。
金山岬東側450公尺外，有兩座小島，稱為「燭台雙嶼」，乃海底受蝕的珊瑚礁岩隆起後所形成。
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28. 06：58，
爬上大斜坡後在金山青年活動中心大門口看到路標，原來現在的位置離金包里老街不遠；
只是Rich對這一段自行車步道不甚滿意，為何不直接沿著海岸線闢建自行車步道??由磺港漁港串連獅頭山公園至水尾漁港，能騎乘海洋風味的自行車步道且地勢也較為平坦好騎 ，這樣不是風景更美也更人性化，實在是有再次改造進化的空間。
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29. 06：59，
此為金山支線起點(B3-1)，行經金山青年活動中心，繼續前進。
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30. 07：01，
Rich於中繼點暫做休息，此為中繼點三叉路口，連結金山青年活動中心、獅頭山公園及通往金山市區。
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31. 07：03，
前方為通往獅頭山公園道路，Rich選擇不進入；
經過再三考慮過後，Rich決定由通往金山市區方向之大斜坡下滑，為何得再三考慮??是因為不想騎錯路，且不想回程再挑戰此大斜坡，一點也不想。
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32. 07：03，
Rich與小銀的自拍；雖然沒有專業自行車車手的帥裝勁衣，只要是Rich想完成的挑戰，就算是只穿短褲及拖鞋，也會拼了命地騎過來的。
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33. 07：11，
三叉路口，轉往自行車步道方向下行，往水尾漁港方向前進；
決定先完成金山自行車步道之旅後，再進去金山市區尋幽。
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34. 07：14，
舊金山總督溫泉，始建於日據時期昭和13年(1939年)，由台灣總督府撥款3萬日圓興建，於次年完工啟用的二樓洋房式溫泉招待所，此處溫泉水源來自地下豐沛的天然湧泉。
1樓戶外的露天風呂泉質為「酸性含鹽、鐵質石膏泉」，水質清澈潔淨，富含鐵質溫泉水與空氣接觸，形成氧化鐵的成分，故有「黃金泉」之稱，附設有水療池。
推薦至4樓泡觀景裸湯，區分為男、女的露天大眾浴池，男裸湯可觀海景、女裸湯則是觀山景，泉質透明清澈，還帶點翠綠色，且有酸味與硫磺的味道，對消炎及美容淨膚相當有效。
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35. 07：14，
主線後段起點(B2-1)，往右可抵水尾支線；
過橫跨金包里溪的萬金橋，進入主線後段。
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36. 07：17，
主線後段，一群老人聚坐於路旁聊是非，老阿嬤因沒餵到愛犬而失落嘆氣。
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37. 07：18，
主線後段。
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38. 07：19，
太子亭，過橫跨員潭溪之橋，便抵達主線前段。
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39. 07：20，
主線前段終點(B1-3)。
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40. 07：21，
往左，便是主線前段。
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41. 07：21，
員潭溪。
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42. 07：21，
主線前段。
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43. 07：22，
主線前段，朝露濕了木棧道，小心慢騎。
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44. 07：24，
主線前段，以鋼架為底，鋪設木質地板及欄杆，兩側為生態保育濕地。
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45. 07：25，
濕地，設有鳥類及植物解說牌。
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46. 07：27，
朝陽。
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47. 07：27，
主線前段，兩側木麻黃夾道歡迎，Rich當兵時最怕的就是木麻黃，因為它那細針狀葉子，代表著每天都有掃不完的地。
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48. 07：28，
主線前段，行經一廢棄軍事碉堡；光復後金山曾為國軍駐守之要地，防衛北海之安全，今日之主線前段，推想此道，應該與當時駐守之部隊有所關聯。
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49. 07：29，
這樣的里程位置導覽解說牌，似乎功能不是那麼強大，瞧看板上標示之水田園農莊介紹，結果一旁卻是養豬場燒潘中。
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50. 07：30，
主線前段，看到林投樹，就一定會想到林投姐的鬼故事，細節是怎麼樣Rich已忘記，不變的是林投樹已被矇上一層鬼魅之傳說。
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51. 07：31。
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52. 07：33，
主線前段起點(B1-1)。
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53. 07：36，
Rich此次金山自行車之旅的終點就止於此水庫，吃著身上唯一的糧食"森永牛奶糖"，卻也發現自從過了三芝之後，就再也沒有補充水份。
原本累癱了的身軀，在完成此階段性的挑戰，靈魂得以解脫，活躍的細胞催促Rich趕緊再出發。
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54. 07：46，
再看一眼主線前段，其實若想來金山自行車步道，請先選擇田園風味或是海洋風味路線，建議開車裝載自行車停放至水尾漁港即可，便可先悠遊主線前段之濕地林野美，
然後再往田園路線前進，待未來週邊自行車租賃發展完備，以及北海岸線連接路線導覽更加完整，應該會有更多人愛上此路線；
一路由淡水騎到金山(約40公里)，一點也不累，
真正累的將會是由金山騎回淡水...【待續】
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