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獨家首blog，參觀六窟的女湯，因為是裸湯，所以男賓止步，
哈哈，對Rich沒有限制，因為時間已接近打烊，現在裡面是沒有裸女泡湯的啦!!
哈哈，對Rich沒有限制，因為時間已接近打烊，現在裡面是沒有裸女泡湯的啦!!
十二歲以下禁止進入，水不深，但對小朋友來說，還是很危險的。
第一道是手按式電動門，第二道是手動門，即進入梳妝室。
在此特別提醒廣大的女性朋友們，一些基本的禮儀；
※案例宣導：Rich的同學，泡完女大眾池，僅著貼身衣服在此吹乾頭髮，
一位婆婆著裝完畢離開，手拉開第二道門，且在未順手拉關第二道門的同時，
婆婆手就已去按開了第一道電動外門，正在吹髮的同學，很尷尬地直接看著外面的走道...
在此特別提醒廣大的女性朋友們，一些基本的禮儀；
※案例宣導：Rich的同學，泡完女大眾池，僅著貼身衣服在此吹乾頭髮，
一位婆婆著裝完畢離開，手拉開第二道門，且在未順手拉關第二道門的同時，
婆婆手就已去按開了第一道電動外門，正在吹髮的同學，很尷尬地直接看著外面的走道...
※Rich的叮嚀1：在梳妝台前，請先確認在別人開門的同時，是否會被路人看到。
※Rich的叮嚀2：台灣還沒那麼開放，就算同為女性，還是請裹圍巾。
盥洗區，入大眾浴池前，先洗淨身軀是國民良好的泡湯禮儀。
女湯區。
烤箱。進入烤箱時請勿在身上塗抹任何油製品。關門時請輕放。
休息區及休息區造景。
女湯區。
SPA水療按摩區。
※國民泡湯禮儀及注意事項：
01.入浴前先將身體沖洗乾淨。
清潔用品的使用也相當重要，洗溫泉時可不可以使用香皂等清潔用品，
視不同的泉質而定，像是陽明山等地的溫泉，因屬酸性硫磺泉，
所以不宜使用含皂鹼香皂，而像浴巾等沐浴用品也不宜在溫泉中浸泡過久，以免纖維受到損壞。
而入浴前需將身體洗乾淨，這是泡湯的基本禮儀，尤其在大眾池更是如此，
需特別留意別讓污水不可濺到池內。
因為溫泉泉水中含有硫的成分，而硫會和銀製品產生化學作用形成硫化銀，
也就是會腐蝕銀製品而產生黑點，因此若是不知溫泉中是否含有硫成分時，最好先將銀製品取下再泡湯。
也就是會腐蝕銀製品而產生黑點，因此若是不知溫泉中是否含有硫成分時，最好先將銀製品取下再泡湯。
02.第一次泡湯以不超過10分鐘為限，之後以個人體質增加浸泡時間。
個人體質的不同，有些事一定要注意，不得馬虎。
個人體質的不同，有些事一定要注意，不得馬虎。
泡湯之前一定要做暖身動作熱身，以免急遽的溫度變化，造成身體的不適。
先放熱水讓室內溫度升高，或是以毛巾沾水拍打全身，等身體適應泉水的溫度之後再入浴浸泡。
先放熱水讓室內溫度升高，或是以毛巾沾水拍打全身，等身體適應泉水的溫度之後再入浴浸泡。
泡湯禁忌，不宜泡湯：
A.疾病。
有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要泡溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，
不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。
傳染病、發炎、癌症、白血病、腫瘤、嚴重高血壓、動脈硬化、心肌梗塞及狹心症、
糖尿病重症患，不宜泡溫泉。因溫泉會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱。
Rich say：有病不是錯，泡起來要人命。
A.疾病。
有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要泡溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，
不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。
傳染病、發炎、癌症、白血病、腫瘤、嚴重高血壓、動脈硬化、心肌梗塞及狹心症、
糖尿病重症患，不宜泡溫泉。因溫泉會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱。
Rich say：有病不是錯，泡起來要人命。
B.乾性皮膚及過敏性皮膚者。
泡溫泉具有排除體內水份的作用，因此乾性皮膚、過敏性皮膚及皮膚有傷口的人，
泡溫泉具有排除體內水份的作用，因此乾性皮膚、過敏性皮膚及皮膚有傷口的人，
要避免強酸性泉質的溫泉，而且浸泡的時間也不宜過久，出浴後還要馬上擦上乳液等補充肌膚水份，
另外，冬季會出現皮膚乾燥現象的人也要特別注意；皮膚有傷口或是對溫泉過敏的人皆不宜泡湯。
Rich say：還有，勿讓溫泉水濺入自己及別人的眼睛，會變小白兔眼的。
另外，冬季會出現皮膚乾燥現象的人也要特別注意；皮膚有傷口或是對溫泉過敏的人皆不宜泡湯。
Rich say：還有，勿讓溫泉水濺入自己及別人的眼睛，會變小白兔眼的。
C.身體異常或十分身體虛弱者及患有傳染病者。
身體發燒，體溫超過37.5°C時，發燒的急性感冒患者、急性疾病患者、傳染病患，
如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺發炎、急性中耳炎等，及患有傳染病者。
營養不良或是病後身體極度衰弱時，暫勿泡湯。
Rich say：別以為身上有傳染病洗個人池就沒事，某些不肖業者可是會回收溫泉水再加溫的，
"己所不欲，勿施於人"，請三思，勿造孽。
身體發燒，體溫超過37.5°C時，發燒的急性感冒患者、急性疾病患者、傳染病患，
如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺發炎、急性中耳炎等，及患有傳染病者。
營養不良或是病後身體極度衰弱時，暫勿泡湯。
Rich say：別以為身上有傳染病洗個人池就沒事，某些不肖業者可是會回收溫泉水再加溫的，
"己所不欲，勿施於人"，請三思，勿造孽。
D.孕婦、女性生理期。
婦女生理期來時或前後，懷孕的初期和未期，最好不要泡溫泉。
尤其是懷孕初期前三個月，和生產前三個月，是高危險期，不得泡湯。
如果使用生理棉條入浴，也請不要泡太久，以免有負作用產生。
Rich say：雖然之前不甚了解，此刻覺得男人也該去了解。
如果使用生理棉條入浴，也請不要泡太久，以免有負作用產生。
Rich say：雖然之前不甚了解，此刻覺得男人也該去了解。
E.睡眠不足或是熬夜者。
如果突然泡溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血的情形。
長途舟車疲倦、勞累、睡眠不足或是熬夜用腦過度時，
可能會導致腦部貧血或溫泉休克現象，或是愈泡愈累。
Rich say：所以，還是在正常一點的時間泡湯，別老是想著半夜上陽明山泡湯。
長途舟車疲倦、勞累、睡眠不足或是熬夜用腦過度時，
可能會導致腦部貧血或溫泉休克現象，或是愈泡愈累。
Rich say：所以，還是在正常一點的時間泡湯，別老是想著半夜上陽明山泡湯。
F.情緒極度興奮、生氣、或做過劇烈運動者。
如打球或做完愛，不要馬上泡高溫湯，以免引起溫泉休克現象。
剛運動完，滿身疲勞，泡湯非但無法消除疲勞，
反而會使肌肉得不到所需的血液來排除囤積在肌肉中的廢棄物。
所以運動後，最好隔30分鐘再泡湯，而且水溫不要太高，約接近體溫即可。
Rich say：做愛，也是劇烈運動的一種。
如打球或做完愛，不要馬上泡高溫湯，以免引起溫泉休克現象。
剛運動完，滿身疲勞，泡湯非但無法消除疲勞，
反而會使肌肉得不到所需的血液來排除囤積在肌肉中的廢棄物。
所以運動後，最好隔30分鐘再泡湯，而且水溫不要太高，約接近體溫即可。
Rich say：做愛，也是劇烈運動的一種。
G.酒後不泡湯，泡湯不喝酒。
酒後不要立即入浴，由於酒精和熱水的刺激，會加速血液循環，導致腦部血流變少而昏倒。
酒醉泡高溫湯，小心腦溢血，最好等到酒醒時再入浴。
Rich say：日本人泡湯時喝清酒，是很不好的示範，別亂學。
酒後不要立即入浴，由於酒精和熱水的刺激，會加速血液循環，導致腦部血流變少而昏倒。
酒醉泡高溫湯，小心腦溢血，最好等到酒醒時再入浴。
Rich say：日本人泡湯時喝清酒，是很不好的示範，別亂學。
03.一天不要泡湯超過三次。
溫泉浸泡的時間長短視個人需要以及泉溫而定，
每次不可超過30分鐘，浸泡5~15分鐘後，起身稍作休息，補充水份之後再入浴浸泡。
Rich say：泡湯，重質不重量，次數不在多，時間不在長。
溫泉浸泡的時間長短視個人需要以及泉溫而定，
每次不可超過30分鐘，浸泡5~15分鐘後，起身稍作休息，補充水份之後再入浴浸泡。
Rich say：泡湯，重質不重量，次數不在多，時間不在長。
04.泡湯時如有身體不適時，即刻停止泡湯。
Rich say：舉凡如頭暈、心悸、口乾等不適，別硬著繼續泡，只怕沒命再泡。
Rich say：舉凡如頭暈、心悸、口乾等不適，別硬著繼續泡，只怕沒命再泡。
05.泡湯前後及過程中，應多補充水份，保持體內水份平衡。
Rich say：泡湯，沒帶礦泉水等飲料者，是無知的行為。
Rich say：泡湯，沒帶礦泉水等飲料者，是無知的行為。
06.泡湯時應有同伴，以相互照應。
Rich say：常見男女朋友、老夫老妻一起泡湯屋，
就算是泡個人池，也能與朋友相約出來個人浴室的時間。
Rich say：常見男女朋友、老夫老妻一起泡湯屋，
就算是泡個人池，也能與朋友相約出來個人浴室的時間。
07.浸泡時應全神貫注讓溫泉的化學和物理剌激在體內形成有益的治療。
Rich say：全神貫注?? 就是放鬆身心，別胡思亂想。
Rich say：全神貫注?? 就是放鬆身心，別胡思亂想。
08.泡湯時水溫以不超過45℃為上限。
泡湯的溫度，
溫泉的泉溫會因為成因不同而有極大的差異，從低於人體溫度的22℃到幾近沸騰的99℃都有。
一般來說，火山地形的硫磺質泉溫都會相當高，為了方便浸泡，接引到浴池後都會加以冷卻，
除了特殊的冷泉之外，普通的溫泉以42~43℃左右為最佳的浸泡溫度。
Rich say：過熱的泉水，對身體反而是沒有好處的。
泡湯的溫度，
溫泉的泉溫會因為成因不同而有極大的差異，從低於人體溫度的22℃到幾近沸騰的99℃都有。
一般來說，火山地形的硫磺質泉溫都會相當高，為了方便浸泡，接引到浴池後都會加以冷卻，
除了特殊的冷泉之外，普通的溫泉以42~43℃左右為最佳的浸泡溫度。
Rich say：過熱的泉水，對身體反而是沒有好處的。
09.泡湯前後，勿暴飲暴食。
空腹餓肚時泡湯，因血糖太低，易引起虛脫、暈眩及噁心。
餐後酒足飯飽馬上泡湯，大量血液由體內流向體表，使得腸胃血液變少，
降低消化及吸收的功能，引起消化不良，產生腸胃不適的現象。
Rich say：台灣的溫泉餐廳，其實，是可以選擇餐前泡湯或餐後泡湯的。
餐前泡湯，泡湯的錢可以抵餐飲費；餐後泡湯，也會贈送泡湯乙次；頂多就是補湯屋的差額。
餐前泡湯優於餐後泡湯，或是堅持餐後泡湯，也得先休息一小時，給腸胃消化的時間。
空腹餓肚時泡湯，因血糖太低，易引起虛脫、暈眩及噁心。
餐後酒足飯飽馬上泡湯，大量血液由體內流向體表，使得腸胃血液變少，
降低消化及吸收的功能，引起消化不良，產生腸胃不適的現象。
Rich say：台灣的溫泉餐廳，其實，是可以選擇餐前泡湯或餐後泡湯的。
餐前泡湯，泡湯的錢可以抵餐飲費；餐後泡湯，也會贈送泡湯乙次；頂多就是補湯屋的差額。
餐前泡湯優於餐後泡湯，或是堅持餐後泡湯，也得先休息一小時，給腸胃消化的時間。
10.泡湯後稍作休息。
Rich say：所以Rich最喜歡有床的湯屋，還可以小睡片刻，很舒服。
Rich say：所以Rich最喜歡有床的湯屋，還可以小睡片刻，很舒服。
王仁甫 say：一個女人可以三個月不出門，真不知道還有什麼能夠報答她的??
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